Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2019
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103,7 kg
Bisher verloren: 56,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2068 kcal
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Fett: 53,05g | Eiw: 107,33g | Kohlh: 291,90g.
Frühstück: Edeka Harzer Roller, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Born Knoblauch Senf, Güldenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Klassik, Roggenbrötchen, Lidl Kartoffelbrötchen. Mittagessen: Linsensuppe, Erbsensuppe, Weizenbrötchen, Roggenbrötchen. Abendessen: Mehrkornbrot, Harzer Harzer Roller, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Eierwaffeln. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Elpo3003's Gewichtsverlauf
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