Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2019
|
104,6 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2100 kcal
|
Fett: 69,28g | Eiw: 89,60g | Kohlh: 166,82g.
Frühstück: Чай, Еврозлак Сахар Песок, Славянский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Стародворские Колбасы Ветчина Вязанка. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Жареный Картофель, Окей Сыр Гауда, Помидоры, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Свинина Запеченая. Abendessen: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Вино Кр. Сух. Каберне. Винные Традиции. Snacks/Sonstiges: Сметана 15%, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Капуста, Десерт творожный. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena-ykovleva's Gewichtsverlauf
|