Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2019
|
76,6 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 55,24g | Eiw: 145,36g | Kohlh: 80,10g.
Frühstück: Whole Milk, Nestle Fitness Fruits. Mittagessen: Brussels Sprouts, Fage Total 2% Greek Yogurt. Abendessen: Extra Virgin Olive Oil, Turkey Ham, Cooked Egg White, Cooked Egg Yolk, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat) . mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lesakiaki's Gewichtsverlauf
|