Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2019
|
91,7 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1055 kcal
|
Fett: 47,00g | Eiw: 86,28g | Kohlh: 67,56g.
Frühstück: Rosbief (Mager), AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Desembrood. Mittagessen: Jumbo Gerookte Kip Maaltijdsalade. Abendessen: Calvé Knoflooksaus, Plus Pitabroodjes, AH Kipfiletreepjes Shoarma. Snacks/Sonstiges: Geroosterde of Gebakken Kip Drumstick, Babybel Babybel, Jumbo Mini Kip Spiesjes, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Melkunie Protein Chocolate Flavoured Milk Drink. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|