Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2019
|
61,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 49,44g | Eiw: 98,33g | Kohlh: 117,86g.
Frühstück: Оливки Своя Линия, Пирятин Сыр Король Сыров, Своя Линия Вишня без Косточки, Молоко (1% Обезжиренное) , Своя Линия Овсяные Хлопья. Mittagessen: АТБ Банан, Молоко (1% Обезжиренное) , Повна Чаша Какао Порошок , Петрушка, Огурец (с Кожурой), Горбуша, Редис, Гречка Отварная. Abendessen: Простоквашино Молоко 1%, Повна Чаша Какао Порошок , Вареное Яйцо, Флагман Горбуша , Крабовый Салат со Сметаной. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anastasiia6991's Gewichtsverlauf
|