Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2019
|
62,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1893 kcal
|
Fett: 73,80g | Eiw: 120,51g | Kohlh: 201,13g.
Frühstück: Яйцо-Пашот, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сырники 9% Ням. Mittagessen: Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Сэн Сой Васаби, Имбирь Маринованный, Тануки Суши Хамачи, Соевый Соус, Роллы Темпура, Роллы Филадельфия. Snacks/Sonstiges: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Яйцо-Пашот, Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Авокадо Авокадо, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Домик в деревне Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Innchantik's Gewichtsverlauf
|