Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2012
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64,0 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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931 kcal
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Fett: 31,17g | Eiw: 88,07g | Kohlh: 83,50g.
Frühstück: Reese's Creamy Peanut Butter, 100% Whole Grain Oatmeal. Mittagessen: Hiland 2% Cottage Cheese, Boneless Skinless Chicken Breast. Abendessen: 100% Premium Vanilla Whey Protein, Bananas, Strawberries, low fat yogurt. mehr...
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1703 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Trampoline - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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iamachristianjesusfreak's Gewichtsverlauf
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