Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2019
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72,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1682 kcal
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Fett: 83,47g | Eiw: 77,17g | Kohlh: 163,84g.
Frühstück: Чай, Омлет или Яичница. Mittagessen: Рефтинская Колобок, Бананы. Abendessen: Чернослив, Ясная Поляна Зефир Санже, Лимонный Сок. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Пирожок с Печенью, Говядина Отварная. mehr...
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2214 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lavinda1's Gewichtsverlauf
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