Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2019
|
114,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3522 kcal
|
Fett: 129,20g | Eiw: 343,85g | Kohlh: 247,30g.
Frühstück: Bananas , Oats , MyProtein Impact Whey Isolate - Raspberry 5kg, Bananas , Aldi Bacon, Egg. Mittagessen: White Rice (Long-Grain, Cooked) , Olive Oil , Baked or Grilled Salmon. Abendessen: Bananas , MyProtein Impact Whey Protein - Banana 1kg, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Baked or Grilled Salmon. Snacks/Sonstiges: Oats , Peanut Butter, MyProtein Impact Whey Protein - Banana 1kg, Bananas , MyProtein Impact Whey Protein - Banana 1kg. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Krisztianfit's Gewichtsverlauf
|