Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2012
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76,7 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 71,79g | Eiw: 76,51g | Kohlh: 177,38g.
Frühstück: Lowfat All Natural Plain Yoghurt. Mittagessen: Almonds, Meatless Deli Salami, Wheat Kaiser Rolls, Granny Smith Apples, Swiss Cheese Deli Sliced. Abendessen: Almonds, Vegetarian Refried Beans, Swiss Cheese Deli Sliced, Wheat Kaiser Rolls. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Pound Plus, Cashews. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Kevinlyfellow's Gewichtsverlauf
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