Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2019
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65,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 65,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2274 kcal
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Fett: 45,72g | Eiw: 81,47g | Kohlh: 161,69g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Мёд, Ашан Киви, Сельдерей, Груша Аббат. Mittagessen: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Булгур (Вареный). Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Ром, Игристое Вино. mehr...
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2067 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Stepper - 14 Minuten, Ergometer - 11 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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31oksana's Gewichtsverlauf
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