Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2019
|
56,4 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 59,35g | Eiw: 76,58g | Kohlh: 169,49g.
Frühstück: Lay's Чипсы с Солью, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Колбаса Краковская, Яйцо Куриное. Mittagessen: Яблоко Зеленое, Lay's Чипсы с Солью, Вкус Года Дюшес, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Простоквашино Сметана 15%, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Покровский Хлеб Хлеб Дарница, Vici Сельдь Слабосоленая, Запеченный Картофель, Lay's Чипсы с Солью. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Арахис, Бабаевский Конфеты Бабаевские, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Огурец (с Кожурой), Фрау Марта Фасоль Красная в Собственном Соку. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Виккитоша's Gewichtsverlauf
|