loretta55555's Notizen, 14 Apr 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2019
61,9 kg Bisher verloren: 25,1 kg.    Still to go: 5,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 April 2019:
1921 kcal Fett: 99,00g | Eiw: 93,79g | Kohlh: 159,05g.   Frühstück: Зорька Биойогурт, Пятерочка Банан, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Santal Красный Грейпфрут. Mittagessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Киприно Сыр Голландский, Растительное Масло, Яйцо (Целое). Abendessen: Свинина, Snickers Сникерс, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Царь Каша 4 Злака, Блины на Кефире. Snacks/Sonstiges: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Амур Хлеб Ржано-Пшеничный Простой Подовый, Киприно Сыр Голландский. mehr...
Zunahme von 5,6 kg pro Woche



     
 

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