Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2019
|
96,6 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2006 kcal
|
Fett: 109,39g | Eiw: 197,56g | Kohlh: 49,14g.
Mittagessen: Emmentaler, Freshona Buttergemüse, Schopfbraten. Abendessen: Schärdinger Mager Topfen, Clever Magertopfen, Bodymass Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Saunaschinken, Bayerische Minitorte, Gekochtes Ei. mehr...
|
|
2647 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 29 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sascha123456789's Gewichtsverlauf
|