Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2019
|
58 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1366 kcal
|
Fett: 108,50g | Eiw: 75,89g | Kohlh: 22,71g.
Frühstück: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Президент Сметана 30%, Фермерский Продукт Творог 18%, Зеленый Чай. Mittagessen: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Lactica Йогурт Греческий 4,0%, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные Варено-Копченые, Кофе Эспрессо, Яйцо. Abendessen: Сырники апр, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Кофе Эспрессо, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.kargashina's Gewichtsverlauf
|