Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2019
|
102,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1932 kcal
|
Fett: 86,92g | Eiw: 88,45g | Kohlh: 198,95g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Магнит Банан, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Овсяный блин. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Еко Икра из Кабачков, Яйцо Куриное, Аланталь Сыр Традиционный, Красная Цена Крабовые Палочки, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Макфа Спагетти Отварные. Abendessen: Слобода Кетчуп Томатный, Аланталь Сыр Традиционный, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной. Snacks/Sonstiges: Банан, Акконд Конфета Отломи, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. mehr...
|
|
3044 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Schwimmen (Langsam) - 40 Minuten, Studieren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|