Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2019
|
92,8 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 34,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1875 kcal
|
Fett: 93,60g | Eiw: 125,48g | Kohlh: 138,78g.
Frühstück: Мандарины, Каждый День Горбуша Ломтики, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сметана 15%, НГ Творожно-сырные оладушки. Mittagessen: Праздник Сластены Зефир Ванильный, НГ Творожно-сырные оладушки, НГ салат с курогрудка/овощи/рикотта/горчица. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Золото Европы Сыр Эдам, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Мёд, Сливочное Масло, Магнит Хлебцы Отрубные Энгельский Хлебзавод, Щи с Мясом. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yfnf230281kbz's Gewichtsverlauf
|