Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2019
|
54,8 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 42,49g | Eiw: 102,91g | Kohlh: 178,97g.
Frühstück: Киви, Pure Сироп для Кофе Карамельный, Банан, Вареное Яйцо, Мексиканские Лепешки Tortillas, President Творог Рассыпчатый 0,2%. Mittagessen: Любятово Подушечки Молочные, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Грудка Индейки, Вареное Яйцо, Перловая Каша на Воде, Сыр Мраморный. Abendessen: Вафли Herbalife, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Банан, Bionova Мюсли Шоколадные, Pure Сироп для Кофе Карамельный. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Киви, Herbalife Протеиновый Батончик. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|