Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2019
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76,6 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 80,26g | Eiw: 64,99g | Kohlh: 123,85g.
Frühstück: Ермолино Хинкали, Пряник, Сыр Тильзитер, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Вареное Яйцо. Mittagessen: Сливочное Масло, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Треска Отварная. Abendessen: Кефир 1%, Салат Оливье. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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