Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2019
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89,1 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 32,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 73,68g | Eiw: 126,79g | Kohlh: 73,09g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 0,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Abendessen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. Snacks/Sonstiges: Семена Льна, Простоквашино Ряженка 4%, Рикотта Сыр Мягкий 9%, Сыр Сулугуни, Простоквашино Ряженка 4%, Избенка Рикотта Сыр Мягкий 9%. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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asisys1's Gewichtsverlauf
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