Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2019
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69,8 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 50,64g | Eiw: 130,34g | Kohlh: 147,83g.
Frühstück: Ашан Груша Вильямс, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Савушкин Хуторок Творог 5%, Данон Творог Мягкий 5%, Ашан Хлебцы Фитнес, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Простоквашино Молоко 1,5%. Abendessen: Куриное Филе, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 1,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, VPLab Nutrition Platinum Whey. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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vodolei4nk's Gewichtsverlauf
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