Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2019
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64,6 kg
Bisher verloren: 48,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 52,91g | Eiw: 69,15g | Kohlh: 133,12g.
Frühstück: Möller's Levertraan Naturel. Mittagessen: AH Dadels zonder Pit, Sukrin Fibersirup Clear, Bloemkool, AH Basic Tutti Frutti, Weetabix Original_95%_Volkoren_Tarwe, Melkunie Schepyoghurt Gember-Citroen. Abendessen: Ravioli met spinazie en gorgonzola. Snacks/Sonstiges: Gekookt Ei, Avocado-Bananenbrood, Isey Skyr Vanille. mehr...
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1600 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bontehond88's Gewichtsverlauf
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