|
аааааааааааааааааааааааааааааааа
|
72,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 77,07g | Eiw: 72,83g | Kohlh: 85,24g.
Frühstück: Кинза, Петрушка, Укроп, Кофе, Сухое Молоко, Вареное Яйцо. Mittagessen: Сухое Молоко, Какао-Порошок (Несладкий), Лето Петрушка Свежая, Кинза, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Приготовленные Грибы (без Жира), Молочная Культура Простокваша. Abendessen: Ростовские Хлебцы Пшеничные, Мята, Кинза, Говядина Отварная, Омлет или Яичница. Snacks/Sonstiges: Бананы, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Рефтинская Колобок. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lavinda1's Gewichtsverlauf
|