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Guten Morgen 😊
ob ich mein Ziel von U60 doch noch bis zum 1. Mai schaffe?
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60,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 47,60g | Eiw: 38,72g | Kohlh: 160,20g.
Frühstück: My Muesli Brombeer Granola, Pink Lady Äpfel, Milbona Joghurt 1,5%. Mittagessen: Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Lauchzwiebeln, Kartoffeln, Olivenöl. Abendessen: Milbona Gratinkäse Leicht, Alnatura Gemüsebrühe, Butter, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Getrocknete Pflaumen, Pink Lady Äpfel, Nordzucker Stevia Zucker. mehr...
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1685 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Sieht doch gut aus 👍🏻. Drück Dir ganz fest die Daumen.
14 Apr 19 vom Mitglied: sleepingbeauty75
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14 Apr 19 vom Mitglied: liane hapunkt
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Fehlt doch nicht mehr viel. Das schaffst du. 👍🏻
14 Apr 19 vom Mitglied: A123nja
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Ist ja noch Ostern dazwischen ... Meine Familie schleppt immer so viele Ostereier an 😣
14 Apr 19 vom Mitglied: Himbeerfisch
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Himbeerfisch's Gewichtsverlauf
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