Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2019
|
76,2 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1112 kcal
|
Fett: 46,88g | Eiw: 83,60g | Kohlh: 92,42g.
Frühstück: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Тёма Биотворог Классический, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. Mittagessen: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Pretto Сыр Рикотта, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб. Abendessen: Pretto Сыр Рикотта, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Новосибирская Птицефабрика Яйцо Куриное, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Snacks/Sonstiges: Красные Вишни, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Epica Йогурт Персик-Маракуйя. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Booch and Rich's Gewichtsverlauf
|