Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2019
|
55,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1232 kcal
|
Fett: 36,66g | Eiw: 67,28g | Kohlh: 155,13g.
Frühstück: Чай, Isey Skyr Печеное Яблоко, Карат Творог Зерненый 4%, Блины на Кефире. Mittagessen: Мясновъ Хлеб Ржаной Формовой, Healthy Food Чечевичный Суп с Индейкой. Abendessen: Салат с Авокадо, Индейка Тушеная, Картофель Отварной, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Биоинвентика Сироп Имбирь с Лимоном, ВкусВилл Сушеный Персик, Домик в деревне Молоко 3,5%, Интелл Финики, Кофе с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|