Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2019
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62,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1933 kcal
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Fett: 64,21g | Eiw: 109,47g | Kohlh: 201,65g.
Frühstück: Макароны по флотски, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сахар, ВкусВилл Виноград Сушёный, Молком Творог Обезжиренный 0%, Блинчики, Горбуша. Mittagessen: Молком Сметана 15%, Магнит Банан, Тортик в микроволновке, Суп с сырными шариками. Abendessen: Заря Кахетии Алазанская Долина, Огурец (с Кожурой), Картофельное пюре, Сахар, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Леовит Батончик Протеиновый Банановый. mehr...
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1708 kcal
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Bewegung:
Kochen - 2 Stunden, Putzen - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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I_am_sascha's Gewichtsverlauf
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