Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2019
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62,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2148 kcal
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Fett: 93,60g | Eiw: 106,13g | Kohlh: 221,71g.
Frühstück: Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Морковь, Куриное филе жареное, Блинчики. Mittagessen: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Хохланд Сыр Творожный 70%, Челны Хлеб Хлеб Серый, Макароны спиральки шеб. с маслом, Котлкты из свинины. Abendessen: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Гороховая Каша, Лимак Батон Полезный Нарезанный, Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Сахар, Магнит Яблоко. mehr...
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2150 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 22 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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I_am_sascha's Gewichtsverlauf
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