Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2019
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61,5 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1924 kcal
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Fett: 143,33g | Eiw: 83,37g | Kohlh: 78,20g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макдоналдс Салат Цезарь с Курицей, Салями, Винегрет. Mittagessen: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Крепыш Кефир Детский, Каждый День Кешью Необжаренный. Abendessen: Атяшево Охотничьи Колбаски, Атяшево Охотничьи Колбаски, Голубец, Постный Борщ. mehr...
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1795 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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doctor_meshcheryakova's Gewichtsverlauf
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