Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2019
|
160,6 kg
Bisher verloren: 88,9 kg.
Still to go: 70,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
957 kcal
|
Fett: 28,51g | Eiw: 35,25g | Kohlh: 136,36g.
Frühstück: Thomas' Maple French Toast English Muffin, Sam's Choice Fully Cooked Turkey Bacon Slices, Great Value Large White Grade A Eggs, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Equate Sugar Free Fiber Powder, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Equate Sugar Free Fiber Powder, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Ocean Spray Cranraisins, Fresh Express Spring Mix, Sweet Onions, Southern Grove Sunflower Seeds Roasted Unsalted, Hormel Original Pepperoni Slices, 2% Fat Milk, Great Value Condensed Tomato Soup (Family Size). Snacks/Sonstiges: Tap Water, Equate Sugar Free Fiber Powder, Tap Water. mehr...
|
|
6921 kcal
|
Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden und 15 Minuten, Stehen - 8 Stunden, Kochen - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BabyYin's Gewichtsverlauf
|