BigBird000's Notizen, 14 Apr 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2019
98,0 kg Bisher verloren: 2,5 kg.    Still to go: 8,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 April 2019:
1487 kcal Fett: 61,91g | Eiw: 52,14g | Kohlh: 151,79g.   Frühstück: American Cheese, Land O'Lakes Salted Butter, Thomas' Original English Muffins, Coffee with Cream, Coffee. Mittagessen: Chili's Mexican Rice, Chipotle Mexican Grill Black Beans, Chili's Spicy Grilled Shrimp Tacos. Abendessen: Cabernet Sauvignon Wine. mehr...
2387 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,3 kg pro Woche



     
 

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