Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
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61,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1806 kcal
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Fett: 60,33g | Eiw: 95,15g | Kohlh: 217,58g.
Frühstück: Mentimun (dengan Kulit), Milo Activ-Go, Sambal Goreng, Ikan Patin, Nasi Putih, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Sambal Goreng, Sambal Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Abendessen: Bakso dengan Saus (Campuran), Kwetiau. Snacks/Sonstiges: ABC Sari Kacang Hijau, Tempe Mendoan, Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Belvita Belvita Breakfast, Pisang Raja Direbus Matang, Gula, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Nanas. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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wida ranggani's Gewichtsverlauf
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