Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
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84,2 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 47,72g | Eiw: 103,94g | Kohlh: 145,79g.
Frühstück: Kurma, Pisang, Buah Naga. Mittagessen: Sup Ayam, Ikan Asin, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Perkedel Jagung, Daun Singkong, Tempura Udang, Wong Coco Nata De Coco Slice & Aloe Vera, Nutrijell Nutrijell Rasa Cincau, Gado Gado. Abendessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tumis Buncis, Nasi Putih, Ikan Bandeng Goreng. Snacks/Sonstiges: Relaxa Permen, Richeese Siip, Risoles. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Vanillate's Gewichtsverlauf
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