Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
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93,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 37,60g | Eiw: 113,19g | Kohlh: 183,10g.
Frühstück: Кофе Эспрессо, Апельсин, Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: SPAR Салат Овощной с Курицей, Менза Том Ян Суп, Рис Вареный. Abendessen: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Матрикс Протеиновый Коктейль. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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СергейК77's Gewichtsverlauf
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