Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
|
102,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1560 kcal
|
Fett: 80,70g | Eiw: 76,56g | Kohlh: 133,01g.
Frühstück: Умалат Сыр Сулугуни, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Щедрые Хлебцы Ржаные, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком и Молоком. Mittagessen: Сыробогатов Сыр Плавленный Легкий, Салат из Помидоров и Огурцов, Горбуша на Пару, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Равис Картопляники. Snacks/Sonstiges: Банан, Агуша Творожок Классический, Смешанные Орехи. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ИринаDarkSun's Gewichtsverlauf
|