Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
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53 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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441 kcal
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Fett: 16,10g | Eiw: 18,22g | Kohlh: 58,17g.
Frühstück: Зеленый Чай, Мандарины. Mittagessen: Кофе с Молоком, Яичный Омлет, Гренки. Abendessen: Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Вятушка Коктейль Молочный с Какао. mehr...
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1602 kcal
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Bewegung:
Ходьба (12.000 шг) - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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MaryMoew's Gewichtsverlauf
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