Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
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60,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 54,07g | Eiw: 102,27g | Kohlh: 127,99g.
Frühstück: Dried Apricot, Blueberries , Glenisk Low Fat Bio Yogurt, Honey , Almonds , Egg, Oats. Mittagessen: Glenisk Low Fat Bio Yogurt, Apple, Mark & Spencers Steamed Vegetables (Carrot, Cauliflower, Brocoli), Chicken Breast, Flavored Pasta. Abendessen: Mark & Spencers Steamed Vegetables (Carrot, Cauliflower, Brocoli), Egg, Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Sonstiges: Chocolate Covered Almonds. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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maria_fitgirl's Gewichtsverlauf
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