Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
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65,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1645 kcal
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Fett: 57,00g | Eiw: 101,32g | Kohlh: 184,97g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы, Ашан Кокосовая Стружка, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, G-Balance Сыр Лёгкий Низкокалорийный, Русский продукт Овсянка Монастырская, Parmalat Молоко 1,8%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Mittagessen: Оливковое Масло, Мистраль Рис Басмати, Грудка Индейки. Abendessen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Апельсин, Зеленое Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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yayatetta's Gewichtsverlauf
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