Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
|
93,6 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 35,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1917 kcal
|
Fett: 88,77g | Eiw: 132,40g | Kohlh: 149,69g.
Frühstück: Энгельсский Хлебокомбинат Хлебцы Отрубные, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, НГ салат с курогрудка/овощи/рикотта/горчица, НГ Творожно-сырные оладушки, Щи с Мясом, Московский Провансаль Майонез 67% Классический. Mittagessen: Coca-Cola Кола, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Мёд, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Каждый День Горбуша Ломтики, Вареное Яйцо, Мандарины. Abendessen: Праздник Сластены Зефир Ванильный, Энгельсский Хлебокомбинат Хлебцы Отрубные, НГ салат с курогрудка/овощи/рикотта/горчица. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yfnf230281kbz's Gewichtsverlauf
|