Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
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72,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 45,28g | Eiw: 121,54g | Kohlh: 110,26g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Магнит Сыр Голландский 45%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Хлеб "Дачный" ИП Хаймахан, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Mittagessen: Активия Йогурт Натуральный, Куриная Грудка Отварная, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная. Abendessen: Фруто Няня Яблоко Персик со Сливками, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Магнит Сыр Голландский 45%, Хлеб "Дачный" ИП Хаймахан. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Наташа.13's Gewichtsverlauf
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