Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
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63,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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938 kcal
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Fett: 35,27g | Eiw: 56,65g | Kohlh: 109,62g.
Frühstück: Молоко 1,5%, Клубника, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Сыр Моцарелла, Хлебцы. Mittagessen: Брокколи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Yofi Хумус Классический, Хлебцы, Яйцо. Abendessen: Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Йогурт Клубника, Молоко 1,5%, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом , Зефир Ванильный без Сахара. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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tori_samedova's Gewichtsverlauf
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