Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
|
88,8 kg
Bisher verloren: 37,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2792 kcal
|
Fett: 77,10g | Eiw: 179,46g | Kohlh: 353,53g.
Frühstück: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Воде, Кофе с Молоком. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский, Мармелад, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Морковь, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Банан, Barilla Спагетти #5, Куриные Грудки (Жареные). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Чай, Сахар, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
libertin86's Gewichtsverlauf
|