Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
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102,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 130,28g | Eiw: 75,59g | Kohlh: 15,93g.
Frühstück: Огурец (без Кожуры), Яйцо, Свинина Отварная, Яготинское Топленое Масло, Козий Сыр (Мягкий), Сметана 20%, Monini Масло из Виноградных Косточек, Кофе (Растворимое), Кокосовое Масло, Буренка Сливки 20%. Abendessen: Соленые Огурцы с Укропом, Куриный Бульон, Творог 5%, Щавель, Салат из Редиса, Грецкие Орехи, Свинина Отварная. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Панасенко Надежда's Gewichtsverlauf
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