Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
|
66,4 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1774 kcal
|
Fett: 71,32g | Eiw: 105,02g | Kohlh: 180,78g.
Frühstück: ВкусВилл Льняное Масло, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Сэндвич Ролл с Горбушей Горячего Копчения. Brunch: Добрый Мед Мед Кремовый С Имбирем, Домик в деревне Молоко 3,2%, Печенье Традиционное, ВкусВилл Йогурт Греческий с Абрикосом и Семенами Льна , Молоко Низколактозное 1,8%. Mittagessen: ВкусВилл Ромштекс Сочный Классический, Огурцы, Bonduelle Овощные Галеты Звездное Трио. Nachmittagstee: Печенье Вафельное Рассыпчатое, Ашан Безе Меренги, Di&Di Зефир «Умные Сладости» Ванильный Глазированный Со Стевией. Abendbrot: Milka Шоколад Молочный с Шоколадной и Молочной Начинками и Печеньем , Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Творог Обезжиренный, Риет Лососевый с Мягким Творогом, Хлеб Варницкий. Abendessen: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|