Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
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55,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1762 kcal
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Fett: 52,04g | Eiw: 109,34g | Kohlh: 215,58g.
Frühstück: Академия Вкуса Капкейк Йогуртовый, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Яйцо Куриное, Хлеб на кефире. Mittagessen: Белый Хлеб, Ровеньки Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Националь Крупа Полтавская, Куриное Филе. Abendessen: Апельсины, Пятерочка Апельсин, Магнит Апельсин, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино (0,3 L). mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Наташа на диете's Gewichtsverlauf
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