Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
|
65 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1292 kcal
|
Fett: 51,34g | Eiw: 92,38g | Kohlh: 120,96g.
Frühstück: Магнит Банан, Грецкие Орехи, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Ашан Сыр Российский 50%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. Abendessen: Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Ашан Гранат. Snacks/Sonstiges: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Киви, Вареное Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bahich92's Gewichtsverlauf
|