Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
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80,9 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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734 kcal
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Fett: 30,55g | Eiw: 71,73g | Kohlh: 43,79g.
Frühstück: Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, То, Что Надо! Лаваш Армянский, Кофе с Молоком. Mittagessen: Цветная Капуста на Пару, Кабачки Жареные, Куриные Грудки (Жареные). Abendessen: Вкуснотеево Сметана 10%, Уха из Семги. Snacks/Sonstiges: Цветная Капуста на Пару, Кабачки Жареные, Куриные Грудки (Жареные). mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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SmetankoPRO's Gewichtsverlauf
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