Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
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91,2 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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887 kcal
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Fett: 37,75g | Eiw: 47,46g | Kohlh: 81,73g.
Frühstück: Aldi Yorkham, Campina Botergoud Gezouten Roomboter, Desembrood. Mittagessen: Desembrood, AH Puur & Eerlijk Achterham, All Seasons Gemengde Sla, Johma Huzarensalade, Courgettesoep. Abendessen: Conimex Nasi Goreng met Kipsate. Snacks/Sonstiges: AH Bakkers Speculaas, Jumbo Half Om Half Gehaktballen, Babybel Babybel, Optimel Drinkyoghurt Limoen. mehr...
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konstantes Gewicht
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