Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
|
57,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1282 kcal
|
Fett: 68,72g | Eiw: 92,41g | Kohlh: 78,35g.
Frühstück: Сыр Маасдам, Грейпфрут (Розовый и Красный), Маринадо Огурец Маринованный, Яичный Белок, Яичный Омлет, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Цукини, Лосось, Грейпфрут (Розовый и Красный). Abendessen: Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Яготинский Молоко 2,6%, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Салат Овощной со Сметаной, Білоцерківський Творог 5%, Сельдерей, Свежевыжатый Морковный Сок, Зеленое Яблоко. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katerynayasu's Gewichtsverlauf
|