Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
|
81,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1028 kcal
|
Fett: 20,13g | Eiw: 65,16g | Kohlh: 152,37g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Говядина Отварная, Омлет с Молоком, Русское Молоко Творог 1,8%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Изюм, Каждый День Курага, Каждый День Чернослив Сушеный. Mittagessen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Геркулес Зерновой Хлеб, Овощное Рагу с Курицей, Мистраль Бурый Рис Отварной. Abendessen: Магнит Банан, Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Bio Баланс Кефирный 1%, Русское Молоко Творог 1,8%, Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Курага, Магнит Банан, Бабаевский Шоколад Горький, Голден Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vivana1203's Gewichtsverlauf
|